Spor sırasında ortaya çıkan kulakların boşalması, çok rahatsız edici bir duygu uyandırıyor.Çoğu zaman problem, eğitimin tamamlanmasından birkaç saat sonra kendiliğinden kaybolur.tıkanıklık düzenli dönerse
hepsinden önemlisi, bu bir sağlık sorunu gösterir, ya da başka atlet egzersizleri yapmak olduğunu, onların teknik hataların bir dizi konu.
Bazen tıkanıklığa ağrı eşlik edebilir. Bu, kulak kanalının içinde oluşan ani basınç değişikliklerini gösterebilir. Bu nedenle egzersiz sırasında, özellikle profesyonel değilseniz, tercihen tüm egzersiz boyunca kan basıncını izleyin. Egzersiz spor sırasında kulaklarını döşeme işitme
nadir nasıl etkiler
bir patoloji değildir. Bununla birlikte, eğer bu sık sık olursa, bu soruna dikkat etmeniz gerekir. Herhangi bir planın fiziksel yükleri, işitme cihazı da dahil olmak üzere vücudun tamamını etkiler. Ne zaman kardiyo ve kan akımı artar ölçüde zaman hızla kulaklarınıza basıncını artırır kafasına, güç yükü.Benzer efektlerin akrobatik egzersizleri, çeşitli flip floplar ve kafa üzerinde uzun süre ayakta durması( yoga) vardır.
'ın olumlu ve olumsuz etkileri Spor faaliyetlerinin kesinlikle insan vücudundaki tüm sistemlerin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Her türlü spor, aerobik, yüzme, tenis, jimnastik ve diğer birçok şey vücudunuzu güçlendirerek koruyucu işlevlerini arttırır.işitme sistemi için, spor gibi otit, işitsel sinir iltihabı ve östaki borusu iltihabı, lenfadenit kadar kulak hastalıklarının mükemmel önlenmesidir.
Vestibüler cihaz üzerindeki etki
Vektibüler cihaz inanılmaz hassasdır. Gelişimi için akrobatlar ve sirk icracıları tarafından aktif olarak kullanılan çok sayıda özel alıştırma var.
Ancak, özellikle akrobatik bir spor yapmazsan, o zaman cihazın durumunu korumak için özel eğitim gerekmez.
Konvansiyonel güç antrenmanı ve jimnastiğin, vestibüler cihazın durumu üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur.
Başka bir şey, eğer yoga ya da dövüş sanatları ve dövüş sanatı hakkında konuşmak istiyorsak. Bu durumda, eğitim programları, istikrarını önemli ölçüde artırabilecek bir takım egzersizleri içerir.
Neden
'nin kulaklarını koyuyor Kulakların döşenmesi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.İşitme kanalında çoğunlukla keskin bir basınç düşmesi, işitme kaybına neden olur. Ayrıca, işitme ani kaybı adam fiziksel faaliyette devam ederken, bir ölçüde kötüleşti enfeksiyon ve soğuk algınlığı, neden olabilir. Ders sırasında
- düzensiz solunum;: işitme size egzersiz her zaman kaybolur
ise açıklama şu olabilir
- yük alıştırmaları için uygun değildir;
- zayıf fiziksel uygunluk;
- kan basıncı ile ilgili sorunlar.
Her eğitime özel bir dikkat gösterilerek yaklaşılmalıdır. Uzun bir ara verdiyseniz veya sadece spor yapmaya karar verdiyseniz, her şeyi yavaş yavaş yapın. Eğitimsiz aşırı iş yükleri, sağlığın güçlü olmadığı, önemli olmadığı ölçüde sallanabiliyor.
Vücutta basınç düşüşleri olan ne olur:
eğitimi sırasında tıkanıklık nedenleri Eğitim sırasında tıkanıklığa neden olabilecek tipik nedenlerin yanı sıra başka, daha küresel olanlar da vardır.
Bu viral, bulaşıcı kökenli spesifik hastalıkları içerir. Ayrıca, tıkanıklık başın, omurga yaralanmaları ile ilişkili rahatsızlıklara neden olabilir.
Eğitimde sağırlığın en yaygın nedenleri:
- otitis media;
- sülfür tüpü;Östaki tüpünün
- iltihabı;
- lenfadeniti;
- sinüzit;
- hipertansiyon;
- servikal osteokondrosis;
- kafatasına travma;
- kalp hastalığı;
- vasküler hastalık;
- vejetatif-vasküler distoni;
- işitme sinirinde anormallikler.
Diğer muhtemel nedenler şunlardır:
- suyun kulağa girişi( yüzme);
- güçlü pamuk( atış);
- başın ani kan akışı;
- keskin diferansiyel basınç.
En uygun koşullar altında, kulaklardaki tıkanıklık derhal veya eğitim bitiminden sonraki ilk saat içerisinde geçmelidir. Bu olmazsa, muhtemelen doktorun sorunu çözmesine yardımcı olabilir.
Obstrüksiyona ek olarak ağrı, halsizlik, yanma ve ateşlenme şeklinde ek semptomlar eklenirse bu açık bir patolojiyi gösterir.
Eğitim sırasında kulaklarını kulak neden bırakıyor, videomuza bakınız:
Bu
ile ne yapılması gerekiyor Her problem için ortadan kaldırmaya yönelik bir yaklaşım var. Yani, bir kükürt fişi bulursanız, onu çıkarma prosedürünü yerine getirmek için doktora başvurmalısınız. Enflamatuar bir işleme neden olabileceğinden fişi kendiniz çıkarmanız tavsiye edilmez.
İnceleme sırasında, hastanın kulak kanalında bol miktarda kükürt sıkıntısı çektiğini tespit etmek mümkünse, ona özel damlalar önerilir.
Kulak kanalına su girerse, acilen çıkarmanız gerekir. Bu, başın standart bir sarsıntıyla yapılır. Kulak kanalında uzamış sıvı ile, hızlı bakteri gelişimi ve enfeksiyon başlangıcı mümkündür.
Servikal osteokondroz ve omurga hastalıkları ile, kan damarlarının kan dolaşımını ihlal eder ve bu da eğitim ve işitme kaybında basınçta keskin bir düşüşe neden olur. Genellikle bu gibi durumlarda, işitme kısa süre kaybolur. Ayrıca, vasküler distonide önemli güç yükleri uygulamak önerilmemektedir.
Herhangi bir hastalık tedavi eden doktor tarafından incelenmelidir. Gerekli tedavi planını aldıktan sonra, kendine zaman ayırmaya devam etmeyi planlıyorsanız, sporun nüanslarını netleştirmek için tembellik etmeyin.
Önerileri
Kesinlikle herhangi bir fiziksel aktiviteyi uygularken, fiziksel olarak fiziksel yönünüze dikkatle yaklaşmanız gerekir.
Çok fazla baş edemezsiniz. Böylece, yalnızca olumlu sonuçlar elde etmeyi değil, aynı zamanda kendinize zarar vermeyeceksiniz.
Ayrıca aşağıdaki tavsiyelere uymak da arzu edilir:
- kontrendikasyon varlığında bazı sporlarla uğraşmaz;
- egzersiz sırasında doğru nefes alıyor;
- yeterince su içir;
- düzgün ve tam yemeyi;
- eğitim sırasında ortaya çıkan tapınaktaki baş dönmesi ve dalgalanmaları göz ardı etmeyin;Ana egzersizden önce
- ısınır;
- zorlu bir soğuk algınlığı ile uğraşamayın;
- dinlenme ve egzersiz alternatif gerekir.
Optimum müsaade edilen yüklerin belirlenmesi ayrı ayrı yapılır. Hoş olmayan sürprizlerden kaçınmak için, klinikte bir ön muayene yapmak ve vücudun mevcut durumunu bulmak yararlı olacaktır.
Bir muayene ve tedavi gerektiğinde
Kulak tıkanıklığı gerçek bir problem haline geldiğinde ve uzun süre geride kalmadığında uzman yardımına ihtiyaç vardır.İşitme kaybına kulak kanalı içinde ağrılı duyu eşlik ediyorsa, hoş olmayan titreşim ve yanma hissedersiniz, o zaman kesinlikle doktor tavsiyesi rahatsız olmaz.
Bazı durumlarda, eğer bir süre kulak iltihabı geçirmişseniz, bir doktor vazokonstriktör ilacı kullanmayı öneriyor olabilir. Damla, şişmeyi rahatlatır, orta kulaktaki basıncı normale döndürür ve oturuma devam etmenize izin verilerek normal bir duruma geri döner.
Soğuğunuz varsa, egzersiz tam bir düzelene kadar durdurulmalıdır. Bu tür gereksinimleri gözardı etmek, genellikle ciddi hastalıklara ve hatta ölüme yol açar.
Tahmini
Sporun rasyonel uygulanması ile sağlık sorunları yoktur. Kulak tıkanıkluğundan kaçınma olasılığı yüksek olan ana önleme, uygun iş yükü, iş ve dinlenme oranının doğru oranı ve beslenme yöntemidir.
Hastalığa zalozhennost provoke olursa, ilk önce bir boşlukla tedavi edilmelidir. Bir kontrolten sonra, doktor bunu yapmaya devam edip etmeyeceğinize karar verecektir. Bir iyileşme sonrasında vücudun hastalıktan tamamen kurtulmasına ve güç kazanmasına olanak tanıyan bir çeşit "karantina" düzenlenmesi en iyisidir.
ise açıklama şu olabilir