Evde işitmeyi iyileştirmek için: jimnastik, masaj, halk ilaçları

click fraud protection

Söylenti çok değerli bir kalitedir, ancak sıradan yaşamda insanlar buna pek dikkat etmemektedir. Sadece şahsen işitme kaybı gibi bir problemle yüz yüze olanlar, tüm önemini gerçekten takdir edeceklerdir.

İşitme sorunları, yalnızca yaşlılarda değil, farklı yaş kategorilerinde de ortaya çıkabilir. Bazen işitme kaybı, çeşitli nedenlerle çocuklarda bile gerçekleşir. Bu sorunun zamanında tespit edilmesi, nitel teşhis ve etkili tedaviden geçilmesi çok önemlidir.

Evde işitme duyumunu artırmak için

Tıptaki işitmeyi iyileştirmek için birçok etkili yöntem( damla, tablet, fizyoterapi prosedürleri, işitme cihazlarının kullanımı, işlem) vardır.

Bu tür işitme restorasyonlarına ek olarak, insanlar evde işitme sorunu çözmeye çalışıyorlar. Bu kesinlikle oldukça gerçekçi, ama en önemlisi, vücudunuza daha fazla zarar vermeyin.

Evde yapılan işitme durumunu iyileştirmek bile, öncelikle reddinin sebebini belirlemelisin.İşitme işlemini evden çıkmadan yapabileceğiniz temel yöntemleri göz önünde bulundurun:

instagram viewer
  1. Bu yöntemlerden birisi propolisin kullanılmasıdır. Hazır formda satın alabilir veya kendiniz pişirebilirsiniz. Hazırlama bağımsız yapıldığında, arı ürününün doğallığı özellikle önemli bir noktadır.50 gr. Alacaktır. Propolis üçünde rendeye, arı kovanından alkolle yuvarlak bir tabut dolduruyoruz.Üründe 2 hafta ısrar ettikten sonra bitkisel yağ ilave etmeniz gerekir( tentürlerden 4 kat daha fazla olmalıdır).Bu çare ile ıslatılmış pamuk, 9 saat boyunca kulak içine enjekte edilir. Bu sürenin bitiminden sonra, pamuklu topun topu yeni bir top ile değiştirilir. Terapatik kurs bir iki hafta sürüyor.
  2. İnsanlarla popüler bir başka yol da kafur yağının sarımsağın kombinasyonu olmasıdır. Sarımsak karanfil tahil, yoğurdu kaş köri yağı( 3 damla) ile karıştırın. Bu kütlesi gazlı bezin üzerine koyduk, sarıyoruz, kulağın içine koyduk. Neredeyse palpabl bir yanma hissi olana kadar bu komprese dayanmak gereklidir. Terapötik seyir, durum düzelene kadar sürer.İşlem yatmadan önce yapılır.
  3. Ev yapımı sütten elde edilen yağın kullanımı.Bu yağ, 30 gün boyunca kulak içine pipet ile aşılanır.
  4. Çok etkili fakat hoş olmayan bir yol, bir ampulün suyunu kullanmaktır. Kulağın içine gömülür. Terapi yaklaşık bir ay sürer. Daha sonra mola verdikten sonra( yaklaşık 2 ay) tedavinin seyri devam eder.

Halkın Yöntemleri

Halk ilaçları arasında, yukarıda bahsedilen kamfor yağı ile sarmısak olan propolis tentürü en etkili yöntemdir. Bu araçlara ek olarak şunları da kullanabilirsiniz:

Viburnumun suyu
  • 'dir. Başlangıçta balla karışık viburnumun meyvelerinden sıkıştırılır( 1: 1).Ajan içine bir dize içeren bir pamuk kınnapıyla batırılır. Bir ilaç ile böyle bir kamuflaj gece boyunca kulak içine sokulur, sabahları bir iple çıkarılır.İşitmeyi iyileştirmek için 10 işlem yeterlidir ve tam iyileşme için - 20;
  • badem yağı.İşitme kaybı bir kükürt fişi ile tahrik edildiğinde kullanılır. Kulak içinde, 7 damla ajan( sıcak) aşılamak gereklidir;
  • anason tohumları.Bunlar, başlangıç ​​olarak, bir toz halinde öğütülür, şişe( 1 çorba kaşığı. .) kuşburnu yağ( 100 gram - 120) ilave mi içine yerleştirilmiştir soğuk yerleştirilmiştir, kütle 2- 3 gün çalkalanmalıdır. Kulak içine instilasyon için yağ kullanın, işlem yatmadan önce yapılır.
  • aloe + bal. Bu ilaç, garip bir şekilde yemek için sıkıcıdır ve kulağa gömülmemektedir;
  • limonu. Sen işitme problemleri, kulakta enfeksiyon kapmış olanlar için her gün bu egzotik meyvenin dörtte birini yemeye gerek;
  • havadaki kök.İşitme kaybının boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, gribe bağlı olduğu durumlarda kullanılır. Kökten sıkılmış meyve suyu kullanın. Sıkılmış meyve suyu, tıbbi alkolle( % 20'ye kadar seyreltilir) karıştırılır. Bu ilaç 1 çay kaşığı için sarhoş.yemekten önce, kulağınıza 2 damla damlayın. Terapi 3 ay sürer;
  • Üzüm sirkesi( 2 kısım) + su( 1 kısım).Ortaya çıkan sıvı ısıtılmalıdır. Bu karışımdaki buhar gürültüyü, kulak ağrısını gidermeye yardımcı olacaktır;
  • pancar suyu. Gece günde üç kez damlayan bu sebzeden sıkılmış meyve suyu. Bu çare ile şişlik giderilir, sinir impulsunun geçirgenliği gelişir. Pancar antimikrobiyal, anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir;
  • altın bir bıyık tentürü.1/3 şişe dolum ufalanan kolenchikami bitkileri, bütün votka dökün, bu 21 gün demlemek verir. Gerekli ilaç tedavisi üç kez aslında bir çay, sonra tatlı ve bir çorba kaşığı sonunda bir gün, atın.

Müzik işitme geliştirmek için:

Egzersiz

ayrıca Çin tıbbi jimnastik Çigong sunduğu egzersizleri yararlanabilirsiniz kaybolan işitme geri yükleyin.İşitme durumunu iyileştirebilir, düzeltebilirler.

  • Egzersiz №1: 20 kez, her gün - Uzmanlar 15 gerçekleştirmek için tavsiye ana şarj egzersizleri yaz. Başlangıçta, kulak kanalını mümkün olduğunca kapatacak şekilde bir parmağını kulağın içine yerleştirin. Sonra parmağını keskin bir şekilde çekin. Bu hareket, kulak zarının titremesine neden olur. Bu, bu alandaki kan dolaşımını iyileştirir.
  • Egzersiz # 2.Başlangıçta ellerimizle kulaklarımıza basarız, o zaman ellerimizi çabucak çıkarırız.
  • Egzersiz # 3.Sabah kulakların hareketlerini masaj yapıyoruz. Saat yönünde, dairesel hareketlerle gönderilmelidirler. Bu egzersizi yaparken, kulaklar başa sıkıca bastırılmalıdır.

Cimnastik videomuzda işitme geliştirmek için: Sen restorasyon işitme amaçlayan masaj yapabilirsiniz

.İşte temel hareketler şunlardır:

  1. kulak memesi, yukarıdan aşağıya gecikme almak gerekir.
  2. Baş parmakları kulağın arkasına, diğer parmaklarınızı da önlerine yerleştirin. Bu parmak düzenlemesiyle kulakları sıcak olana kadar masaj yapın.
  3. Kulağını geri kenara doğru çekin.
  4. Kulak kancasını ileri doğru çekin.kulağın( merkez) için kulak alarak
  5. , yukarı ve aşağı kulak çekin.
  6. ( saat yönünün tersine / kapalı) hareket kulak kepçesi döner gerçekleştirmek.

Solunum cimnastiği yaparak işitme kaybınızı da geri yükleyebilirsiniz. Bu yoga egzersizi( pranayama Bhastrika) uygun tutum ile temiz, havalandırılmış bir odada yapılmalıdır. Başlangıçta burnumuzdan içeri giriyoruz. Bu noktada, midye kuvvetle çekildi. Mideyi yuvarlayarak nefes alarak, top gibi yuvarlanır.

Mudra gökyüzü:

işitme iyileştirmektedir, mudralar düşünün. Uzun bir süreye girerseniz, kulakların birçok hastalıklarını hemen hemen tamamen tedavi edebilirsiniz. Orta parmağınızı baş parmağınızın tabanına değecek şekilde bükmeniz gerekir. Baş parmak orta parmağa basar. Parmakların geri kalan kısmı düz, gergin değil.

İşitmeyi arttırmak için Mudra Hebe

Şifalı müzik ve diğer alternatif teknikler

Modern tıpta restorasyon işitme alternatif yöntemleri geliştiriliyor. Bunlar arasında

  • fizyoterapi yöntemleri( elektropunktur, akupunktur, Darsonval akımlar, Tibetli akupunktur, titreşimli düşük frekanslı manyetik alan);
  • müzik kullanarak akustik yöntem. Genellikle akustik uyarı, işitme sinirinin liflerine yönlendirilmiş bir akustik etki ile ilişkilidir.

Diet

İşitmeyi arttırmak için tasarlanmış bir diyet hipokolesterik diyet olarak bilinir. Uzmanlar, işitmeyi geri alabilecek bir dizi ürün tespit ettiler. Ayrıca, kullanımı sınırlı olan ürünlerin bir listesini de kaydetti.

İşitme yeteneği düşük bir kişinin bu gıdaları tüketmesi önerilir:

  • kuru meyveler;
  • böbrek, karaciğer;
  • süt ürünleri;
  • et( yağsız);
  • narenciye;
  • balık;
  • kepekli ürünler;
  • yapraklı sebzeler.

Bu diyet vücuttaki kolestrolü düşürmeye yardımcı olur.

Bu tür ürünleri diyetten kaldırmak gereklidir:

  • tuz;
  • kafein;
  • hayvan yağları;
  • alkol.

Norbekov'un işitme restorasyonu için egzersiz:

Forecast

Böyle bir patolojinin işitme kaybına karşı tedavisi çok sıkı bir çalışma olarak kabul edilir. Halk ilaçları, jimnastik kullanımı çok zaman, sabır gerektirir. Nadir durumlarda, işitme kaybı için tam bir tedavi halk ilaçlarıdır.

İşitme işlemini hızla düzeltmek için medikal terapiyi fizyoterapi prosedürleri, halk terapisi, terapatik jimnasti kullanımı ve diğer tedavi yöntemleri ile birleştirmeniz önerilir.

  • Pay